잠
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잠은 제 때 자야 한다일상 2021. 1. 5. 12:09
어제 연차여서 그저께 밤에 잠 안 자고 소설 읽었는데 일단 안 잘 때는 크게 문제없다가 오늘 자고 일어나니 영 머리도 아프고 반쯤 조는 상태가 지속된다. 살면서 잠을 이긴 적이 거의 없어서 보통 조금이라도 잠을 잤었는데 아예 안 자니 문제가 큰 것 같다. 아, 깨어 있을 때도 문제가 있었던 게 심장이 빨리뛰고 답답한 게 느껴지는데 확실히 논문에 나온 것처럼 심장 질환 가능성이 올라간다 라는 게 맞는 것 같다. 괜히 논문으로 나오는 게 아닌거지. 어쨌든 밤도 새 봤고 문제도 확인했고 내가 느끼기에 이득보다 손실이 많은 것 같으니... 밤새는 건 안 해야겠다.