월요병
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컨디션 다운일상 2022. 11. 7. 15:24
아침에 일어났는데 온 몸이 아파서 고민하다가 연차를 썼다. 연차가 많이 남지 않아서 고민했지만... 이건 일 할 상태가 아닌 것 같아서 쉬기로 했다. 연차 쓴다고 톡만 보내 두고 다시 잠들었는데, 배고파서 깨고 보니 수면시간이 14시간을 넘겼더라. 그래도 몸이 아프던 건 어느 정도 사라져서 일단 오늘은 다른 건 안 하고 뭐 영양 섭취나 잘하고 또 쉬어야 할 것 같다. 왜 이런 상태가 된 건진 의문인데, 월요병 말긴가...ㅋㅋㅋㅋㅋ P.S. 피자 사러 갔다가 닭다리 맛있어 보이길래 사오고 탄수화물 섭취를 위한 감튀도 사왔다.
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월요일.일상 2022. 9. 26. 19:30
주말이 끝나고 다시 줄 근할 생각을 해서 그런가 아침부터 몸이 찌뿌등하더니 평소보다 30분은 더 늦게 침대에서 나올 수 있었다. 피곤해도 어찌어찌 내려왔는데 이럴 때 보면 습관을 잘만 들여놓으면 오토 모드 쓰는 것처럼 살 수 있지 않을까 하는 생각이 든다. 잡생각 하면서 평소 일과대로 팔 굽혀 펴기를 했더니 잠 기운과 함께 잡생각이 날아갔다. 요즘엔 팔 굽혀 펴기 할 때 최대한 늦게 하려고 하다 보니 개수가 1/5 수준으로 떨어졌다. 운동에 왜 개수 목표가 없는지 의문이었는데 느리게 하면서 알게 된 건 쉬지 않고 하면 비슷한 시간에 퍼진다는 것이다. 진짜 1초 단위로 개수 칠 때랑 같은 시간에 딱 똑같은 정도로 힘들더라. 어쨌든 어른들 말이 틀린 게 없는 것 같다. 피곤하다고 누워있으면 더 피곤하다고 움..